【基本‼︎】コミュニケーションの入り口!
こんちには!
こうたです!
今回はコミュニケーションの基本、
『あいさつ』についてです。
あいさつはコミュニケーションづくりの
基本であり、最も大切なものです。
コミュニケーションは
「あいさつに始まり、あいさつに終わる」
といっても過言ではありません。
しかしながら例えば、
挨拶をするのがめんどくさいや、
挨拶を適当に挨拶したことは
ありませんか?
そのような挨拶をすると
周囲からは、
この人マナーがなってないや、
この人は話ずらそう
という悪い印象を
持たれてしまいます。
悪い印象を持たれてしまうと、
上司、先輩、同僚との
人間関係が悪くなり、
仕事や給料面にも
響いてくる可能性もあります。
しかし逆に、
大きな声で気持ちよく挨拶したり、
清々しい挨拶をすると、
相手はどういう印象を
持つと思いますか??
おそらく、
この人よい人かもや、
この人と関わってみたい
という好印象を持つと思います!
好印象を持ってもらえると、
人間関係が良くなり、
仕事がスムーズに進んだり、
自分のモチベーションや、
気分も向上すると思います!!
今回は良好な人間関係を
築くために、
まずはあいさつの基本から
見ていきましょう!!!
今回は、
- よいあいさつ⭕️
- NGなあいさつ✖️
- こんなときもあいさつするとよい!
- 簡単にできるレッスン!
この4点について紹介します!
この4つはあいさつの基本となり、
すぐ実践できる内容となっています!
しっかり覚えて、
日常生活に活かしましょう❗️❗️
良い印象のあいさつ
・自分から声をかける。
・笑顔で元気に!
・相手と視線を合わせる。
・明るくはっきりとした口調で!
こちらが相手から
良い印象と思われるあいさつ
となっております。
どれも日常のあいさつで、
実践できる項目と
なっております!
普段のあいさつに取り入れて
実践していきましょう!
NGなあいさつ
・語尾を省略する。
・相手の目を見ない。
・小さい声でもごもごいう。
・不機嫌な表情であいさつする。
どれもあまりいい印象を
受けないですよね。
こちらも自分が悪い印象に
ならないために、
意識して実践しましょう!
こんな時もあいさつするといい!
・外出するとき
・少し席を離れるとき
・帰社したとき
・退社するとき
こんな場面でも
積極的にあいさつすることで
好印象になるでしょう!
簡単にできる笑顔のレッスン
笑顔は、表情筋という
筋肉の動きでつくられます。
ですから、普段から使っていないと
筋肉が動きにくくなります。
そこで、朝の歯磨きの時間などに
鏡の前で、笑顔のレッスンを
してみませんか。
そうすることにより
普段のあいさつから
好印象を獲得できるでしょう!
・表情を柔らかくしましょう!
不機嫌な顔になってないか、
疲れた顔になってないか
チェックしましょう!
・目で笑ってみましましょう!
笑う表情をつくって
目の筋肉を動かしましょう!
・口の両端を上に上げてみましょう
割り箸を割らずに水平に寝かせ
軽く噛み、口の両端(口角)を
割り箸のラインよりも上へ
持ち上げます。
「イ、イ、イ…」と発声しながら
行うと口角を上げやすいです。
・さまざまな表情を
つくってみましょう!
表情筋を動きやすくするために、
驚いた顔、悲しい顔など
さまざまな表情をつくって
みましょう。
印象の良いあいさつを
する為にまずは簡単にできる
表情から意識していきましょう。
そのために鏡の前に立ったら、
毎日ほんの少しだけでも
笑顔のレッスンを
実践していきましょう!!